Creëer gezonde lucht voor jezelf, je kinderen … en je meubelen

In de strenge wintermaanden zetten we de verwarming allemaal een graadje hoger. Lekker warm en gezellig, maar niet ideaal voor de luchtvochtigheid. Een gezonde lucht binnenshuis is erg belangrijk, niet alleen voor jezelf, je kinderen, huisdieren en planten, maar ook voor je meubelen.

Vermijd gezondheidskwaaltjes
Een te droge lucht kan heel wat gezondheidskwaaltjes veroorzaken zoals een prikkelende keel, droge hoest, schilferige huid, gebarsten lippen, droge en branderige ogen, hoofdpijn, … Genoeg reden dus om ervoor te zorgen dat er voldoende luchtvochtigheid is. Een gezonde luchtvochtigheid ligt tussen 40 en 60%. Zo vermijd je heel wat lichamelijke ongemakken, maar voorkom je ook dat hout gaat werken waardoor er scheuren ontstaan of deuren gaan klemmen.

Hygrometer
De luchtvochtigheid in huis kan gemeten worden met een zogenaamde ‘hygrometer’. Zorg wel dat je deze meter niet monteert aan de binnenzijde van een buitenmuur of dichtbij een raam, aangezien de luchtvochtigheid daar hoger is dan in de rest van het huis. Naast de juiste luchtvochtigheid is het ook belangrijk om een goede temperatuur te hebben: overdag is dat 21°C, ’s nachts is dat minimaal 14°C.

Tips
Je kan de luchtvochtigheid op peil houden met waterbakjes (die je aan de centrale verwarming bevestigt) of met een luchtbevochtigingsapparaat. Je huis voldoende verluchten, regelmatig stofvegen en planten plaatsen die water verdampen, dragen ook bij tot een goede en gezonde lucht.